Вот прошёл(ла) ты терапию.
Ты весь такой оттерапевтированный пирожок. Знаешь свои защиты и травмы, знаешь, как и когда ты можешь провалиться, и избегаешь этих ситуаций. Знаешь, как себя поддержать. Можешь объяснить своё иррациональное поведение.
И от этого меньше действуешь.
Есть моменты, когда нужно тупо действовать. Не думать, не рационализировать, а просто действовать. Идти через страх, сопротивление, боль к цели.
Мы с жонушкой стали ловить себя на том, что вместо того, чтобы действовать, мы анализируем свои паттерны, ходим к терапевтам. А могли бы идти напролом, несмотря на боль.
Терапия — как любая другая помогающая практика — должна увеличивать адаптивность. Если благодаря терапии я могу как робот говорить «я не в ресурсе», «ты манипулируешь сейчас из травмы», но меньше действовать — цель не достигается. Я становлюсь менее адаптивным.
Идти напролом всегда было моей суперсилой. Я её подрастерял в последние годы и теперь ссу писать лекции на ютубчик про свою методологию на английском языке.
Буду меньше думать, меньше рационализировать и осознавать себя и буду больше фигачить.