Авторский курс Вани Замесина

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА Ж
ПА

Выстраданный на личном опыте курс, в котором вы узнаете почему мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуации и что делать когда, собственно, жопа

  • 6 воркшопов
  • 3 недели
  • Закрытое сообщество
иллюстрация на главном экране
Старт: скоро

Кто я такой?

Привет! Меня зовут Ваня Замесин и я мастер спорта по вылезанию из жоп.

Я предприниматель, который пришёл к внутренней свободе из депрессии, зависимости и ограничивающих установок психики.

Фото Ивана Замесина
Иконка

Был зависим от алкоголя, носил шоковую травму, из-за которой я не мог делать бизнес 8 лет

Иконка

Много лет я жил в депрессии из-за детских травм и незнания принципов работы организма

Иконка

15 лет ходил по замкнутому кругу токсичных отношений

Почему я компетентен вести этот курс?

8 лет еженедельной психотерапии и 2.5 года групповой психотерапии

Основал Мету—сервис подбора психотерапевтов, в процессе глубоко погрузился в психотерапию с экспертной стороны

Попробовал на себе разные направления психотерапии: психодрама, Internal Family Systems, EMDR, КПТ, ЭФТ

Прошёл десятки практик: медитации, випассана, тантра, presence process, дыхательные практики, Shadow work

Человек с шариком в виде солнца

В итоге, я освободился от зависимости, перезаписал шоковую травму и сделал несколько бизнесов, вышел из депрессии, счастливо женат и воспитываю детей.

А так же, могу свободно проявляться в творчестве, в том числе ведя этот курс.

— Ок. В чём подход?

Многие люди носят в себе травмы от физического и эмоционального насилия, психологической незрелости родителей, зависимостей родителей и другой жести.

Если вы носите в себе травму, то просто сказать «соберись, тряпка», «сфокусируйся на работе» и «сделай над собой усилие» не поможет. Нужно работать на глубинном уровне.

Наше поведение определяет сложная система

динамика субличностей психики


дисфункции развития психики


психологические травмы

Схема работы психики

глубинные установки


паттерны реагирования на стресс


дофаминовая система мотивации

Нужно работать именно на этом глубинном уровне, а не «лечить» боль алкоголем, прятаться от неё, уходя с головой в работу или тащить на силе воли

Кому и чем может быть ценен курс?

Выбраться из жопы

Если вы застряли в повторяющемся сценарии от состояния «я буксую» до «я в жопе», вы хотите разобраться, как же вам выбраться из этого паттерна и вернуть в жизнь комфорт и радость

На иллюстрации изображён человек с табличкой «Выход» в руках. Изображает выход из жопы.

Особенности воспитания, психологические травмы и установки, некомфортные паттерны и ситуации

Основные принципы почему эффективна психотерапия, как найти и выбрать психотерапевта

Понять, как устроена психика

Вам любопытно разобраться как работает мозг и психика, чтобы больше кайфовать и лучше достигать важные для вас цели?

На иллюстрации изображён человек с табличкой «Выход» в руках. Изображает выход из жопы.

Многофакторный разбор того, как устроена психика и главные процессы мозга, которые определяют поведение. Всё со ссылками на исследования

Научно подтверждённые способы менять свою жизнь к лучшему, принципы жизни Вани Замесина

Жить свою жизнь

У вас есть ощущение, что живёте «не свою» жизнь, и вы не знаете что с этим делать?

На иллюстрации изображён человек с табличкой «Выход» в руках. Изображает выход из жопы.

Как дисфункциональное воспитание и травмы могут формировать поведенческие программы, которые заставляют делать то, что ожидают ваши родители или социум

Истории людей, как они находили своё призвание и свой интерес, освобождаясь от травм и установок с помощью психотерапии

Предзапись

Что ещё вы получите от курса?

Картинка, на которой стоит человек перед знаком вопроса. Метафора в данном случае буквальна: человек задаётся вопросом, стоит ли покупать этот курс. Ответ во многом находится именно в этом блоке, потому что он рассказывает о результатах курса.

Принципы перепрошивки

Каждый человек живёт в симуляции созданной его мозгом. Если ваша симуляция симулирует мир опасным—ваша реальность будет страшной и опасной. Но можно изменить исходный код симуляции.

Организация режима

Слишком большое количество сахара, неестественные ритмы сна и бордствования, отсутствие физической нагрузки разбалансирует организм. Вы узнаете почему и как важно восстанавливать естественные циклы.

Истории других

Мои истории и истории десятков людей, которые смогли выбраться из жопы благодаря психотерапии и работе с психикой, даже когда казалось, что выхода нет, и, возможно, это даст вам надежду, что и вы сможете справиться с вашими сложностями.

Механизмы защиты

Как TikTok, YouTube, производители фастфуда, политики и маркетологи всего мира хакают наши мозги, чтобы максимизировать прибыль, какой эффект они оказывают на нас и как можно защитить себя от такого воздействия.

Это не волшебная таблетка

Это не волшебная таблетка

Пройдя курс вы не исцелитесь от своих травм и дисфункций, но узнаете возможные причины вашего поведения и узнаете как можно исцелиться

Если вы находитесь в тяжёлом психологическом состоянии, я не рекомендую вам проходить этот курс, так как истории, которые я буду рассказывать на курсе могут триггернуть вашу боль

Самым эффективным инструментом я считаю регулярную работу с подходящим психотерапевтом, и на курсе вы получите инструкцию, мануал по тому, как найти своего специалиста

Содержание курса

Наше поведение на 95 % определяется травмами, установками, прошлым опытом, родителями, но главное—мы не видим и не знаем этого. На первом воркшопе вы начнёте знакомиться с глубинной системой, чтобы получить возможность меняться.

alt text

Моя личная история, как я пришёл к психотерапии, из каких жоп выбирался и как пришёл к тому, чтобы погрузиться в устройство психики

Мы привыкли думать, что у нас бесконечно много свободы воли и мы можем легко меняться, но это заблуждение

Глубокие и долгосрочные изменения возможны, если знать какие структуры управляют поведением и работать с ними

Почему тащить на силе воле и прививать привычки не очень-то работает

Поведение человека во взрослой жизни сильно определяется особенностями воспитания, дисфункциями и травмами родителей, но это не приговор и поведенческие программы можно менять во взрослой жизни

alt text

Узнаете почему изучение поведения человека через исследования мозга, без изучения психики, не отвечает на вопросы «Как мне выйти из замкнутого круга?»

Как дети ломают свою психику, чтобы получать любовь от эмоционально незрелых родителей, и как это проявляется во взрослой жизни

Познакомитесь с историями как дисфункции родителей и семейных систем передаются детям

Осознаете, что всё, блин, действительно из детства

На этом воркшопе вы узнаете основные принципы и механизмы работы психики, такие как травма, тень, субличности, проекция, паттерны реагирования на стресс и многое другое.

Картинка с человеком с несколькими головами. Иллюстрирует идею о том, что человеческая личность представляет собой нечто множественнное, включающее в себя различные субличности

Каждый человек носит в себе маленькую деревушку субличностей и что, это нормально!

Психологическая травма: зачем она нужна, как формируется, как проявляется и как её исцелять

Что такое тень, и какую ценность вы можете получить, увидев и интегрируя свою тень

Травма, даже тяжёлая—не приговор

На нас воздействует много мощных сил, для которых наше здоровье и хорошее самочувствие не является приоритетом. Это приводит к расбалансировке естественных циклов и удовлетворения потребностей. Как, учитывая это знание, строить свою жизнь?

Картинка с тучей. Туча символозирует силы природы, которые движут нами и для которых наше душевное состояние не приоритет.

Существуют мощные силы, для которых мы является ресурсом, а наше здоровье является разменной монетой для получения прибыли

Узнаете как современная жизнь негативно сказывается на нашем физическом и психологическом здоровье, и что с этим делать

Как нормы современного общества влияют на то, почему мы не меняемся

Узнаете как выстраивать свою жизнь и рутины, чтобы минимизировать влияние этих сил

Изменения возможны и даже неизбежны, если вы намерены меняться и прикладываете усилия. На этом воркшопе вы узнаете самые эффективные способы меняться.

Изображение человека с крыльями как у бабочки. Символизирует перерождение, личностное изменение. Возможно, тут есть ироническая отсылка к роману Франца Кафки, но это не точно.

Почему заставлять себя что-то делать на силе воле долгосрочно проигрышная стратегия

Как найти и выбрать психотерапевта

На каких принципах работает исцеление психики

Механизм проживания тяжёлых эмоций

На этом воркшопе вы можете подсмотреть принципы, из которых я смотрю на себя и на жизнь, и позаимствовать те, которые у вас откликнутся.

Изображение двух людей, которые держат большие очки. Один из персонажей — Это Ваня замесин, другой — студент курса. Они смотрят вместе через одни очки: каждый через свою линзку. Это симполизирует схожий взгляд на мир вокруг, который сформируется у студента.

Навык работать с  симптомом как указателем на глубинную причину, проблему, а не как с чем-то от чего нужно избавиться

Системы VS Цели, а также другие принципы, из которых я живу свою жизнь

Как я набираю опоры и психологический ресурс

Что такое ответственность и зачем её брать

Предзапись

Как подготовиться к курсу?

Нарисованный кулак с оттопыренным большим пальцем вверх. Выражает идею нормального психологического состояния.

У вас должен быть минимальный психологический ресурс

В течение курса я буду рассказывать много историй травм и тяжёлых паттернов. Если у вас не будет минимальной устойчивости и ресурса—для вас это может быть тяжёлым и не полезным процессом.

Песочные часы, лежащие на боку. Выражает две идеи: времени и некоторого баланса, достаточности этого времени.

У вас должно быть достаточно свободного времени и внимания

Если вы хотите получить максимальную ценность от курса—пожалуйста, выделите 6 часов в неделю на участие в воркшопах и выполнение домашних заданий. Не рекомендую совмещать с интенсивным проектом, переездом и тушением пожаров.

Что говорят участники прошлого потока?

FAQ

Some text to test CI/CD