У меня в голове варится огромное количество идей и из-за того, что я не резиновый, 99% из них не реализовываются. Буду периодически выгружать их [плюс, на эволюции мне сказали что таким ребятам как я надо выгружать их идеи, а то есть риск что вообще ничего делаться не будет]

Вижу огромную потребность на понятный протокол, систему координат, набор практик и конкретных действий по тому как найти себя, найти то, что действительно моё.

Одна из ключевых идей, которые я слышу последние два года: «если найти действительно своё. Образ жизни, идею, карьеру, внутренние принципы, которые действительно МОИ, и решиться реализовать их, то жизнь начнёт бить ключом, будет много энергии, с бОльшей вероятностью можно будет прийти в состояние гармонии с жизнью».

Dafuq is «делать то, от чего прёт»

Впервые я эту мысль услышал от Димы Мацкевича в нашем с ним интервью. Затем, она просачивалась в мою жизнь через терапию и робкие попытки отказываться от того, что мне не интересно и больше делать то, от чего адски прёт. Эту же мысль немного под другом углом рассказал в подкасте Илья Мутовин.

Например, в походе за своим интересом, я год назад, я задумал выгрузить все свои знания про то как делать продукт в книжку. Но физически не мог. Выделял время, садился писать, но руки не печатали, голова не думала. Принёс к терапевту, выяснил что есть блок на творчество, за два месяца блок сняли и теперь книжка рождается.

Потом со мной случилась тантра, которая говорит «бро, в тебе есть тонна энергии и она постоянно что-то хочет. Нужно научиться её слышать и давать ей течь. Блокируешь—получаешь застои и болячки. Даёшь течь—и начинаются кайфы: жизнь, бизнес и отношения превращаются в танец и секс». Постепенно на уровне телесных ощущений и эмпирического опыта стал понимать ЧТО это значит «идти за энергией».

А потом я увидел отрывок из интервью Гая Ричи у Рогана, в котором Ричи объяснил суть мета-истории: «Внешний мир что-то хочет от героя, герой занимается проституцией для внешнего мира, проёбывает себя и свою жизнь и только потом возвращается к себе». С тех пор, я вижу проявление этой мета-истории во всём—в моём пути, в пути знакомых ребят. В кино, в книгах, в историях известных людей.

Кстати, я не очень глубоко изучал, но, помоему кризис среднего возраста как раз про конфликт «живу не свою жизнь» и является триггером поиска себя.

Ваня, в чём проблема-то?

Проблема в том, чтобы «найти от чего действительно прёт» нужно пройти трудный путь со сложным сетапом:

  • нужно прожить конфликт «ох нихера себе, я всю жизнь живу не свою жизнь, а то, что хотела моя мама/папа/бабушка/пацаны со двора/..». Без конфликта и сильного охуевания не появится внутренней энергии для изменений
  • нужно регулярно использовать инструмент обнаружения и отстрела старых установок и частей картины мира—это регулярная психотерапия, медитация, ведение дневника, глубокое общение с эмпатичными и тёплыми людьми
  • нужно регулярно использовать инструмент контакта со своей энергией и своими интересами—тантра, антитеатр, пробовать реализовывать себя в мире по-другому

Для всего этого есть инструменты и они работают. Проблема в том, что идти по этому пути КРАЙНЕ СТРАННО, ТЯЖЕЛО И НЕПОНЯТНО.

Я ощущаю свой такой поход к себе следующим образом: я иду к путеводной звезде в тумане по минному полю. Путеводная звезда постоянно гаснет, меняет положение и часто оказывается ещё одной установкой от родителей. Звезда снова прыгнула в другое место. Ноги оторвало. Чертыхаюсь, вдох-выдох, говорю себе «братан, ты сильный, ты сможешь», прикручиваю очередные протезы и снова иду за путеводной звездой. Со временем туман рассеивается, появляется навык танцевать вокруг мин, несколько звёзд уже сияют в ожерелье на шее и, в целом, жизнь становится кайфовой.

Но очень многие люди на пол-пути плюются и бросают этот путь со словами «да фигня эта ваша психотерапия», «ну да, сильных чувств у нас нет, зато нам очень удобно друг с другом» или «Ещё четыре годика потерплю в стартапе и может быть будет экзит, уйду на раннюю пенсию, буду на Бали коктейли попивать по бичклабам».

Акей, что может помочь на этом пути?

  1. Нужен понятный протокол, который даёт картину как этот переход к себе устроен. Книжка, онлайн-марафон..
  2. Машинка, которая прокручивает человека по набору практик: как ежегодные месячные армейские сборы: собрались, поняли чего в боевой подготовке не хватает, подкачались, вернулись обратно в мир. При этом, поскольку этот переход занимает годы, иногда 10+ лет, эта машинка должна быть крайне толерантна к людям, которые снова и снова пытаются пройти этот путь.
  3. Нужно сообщество людей, которое а) регулярно напоминает что этот переход возможен б) поддерживает друг друга на пути
  4. Регулярные ритуалы по проверке ситуации «где я нахожусь?». Ага, в карьере, я вроде бы уже свободен от старых установок и могу делать действительно то, что я хочу делать. И даже уже устроился на интересную работу. А вот с отношениями с противоположным полом ещё жопа, надо работать

Какой ещё может быть эта машинка:

  • кажется, одна из ключевых особенностей—отношение к процессу как к игре или танцу. На слишком сложных щщах легко скатиться в драму. Алан Уоттс вон говорит, что жизнь это танец.
  • куча микросообществ по интересам/ценностям. Любим танцевать—давайте ходить на экстатики. Любим вязание кружком—организовываем вязательные ретриты
  • безопасная коммуникацонная среда [благодаря ненасильственному общению]
  • каталог специалистов, с которыми проще проходить через этот путь: психотерапевты, телесные практики, тантристы, массажисты, younameit
  • ...

Ваня, всё итак работает, не лезь

На эту конструкцию можно возразить: «Ваня, человек должен прийти к своей судьбе сам, не надо вмешиваться», «есть же психотерапия, чо ещё придумывать».

В феврале я решил пройти Марафон Желаний Блиновской. И встрял на этапе, когда надо было чётко формулировать свои цели.

Удивился. Списал на то, что не хватало времени.

В марте попробовал пройти ещё раз и снова встрял на той же точке. Принёс психотерапевту и узнал, что у меня есть несколько нехилых таких блоков.

Если бы я не прошёл марафон желаний [кстати, при всей его попсовости, классная штука, советую], я бы не увидел эти блоки и с большей вероятностью прожил менее кайфовую жизнь.

Я вижу ценность такой конструкции в возможности увидеть свои слепые зоны, в помощи разобраться с ними и значительно быстрее прийти к себе.

В том, чтобы не изобретать велосипеды. Если что-то не получается, значительно быстрее увидеть где может быть затык, и разобраться в этом.

Можно составить карту минного поля и дать приметы ложных путеводных звёзд, чтобы по пути к себе потерять меньше конечностей и быстрее отделять свои мечты от ложных.

Из той же позиции сейчас упрощается психотерапия: вот есть инструмент, но про него есть мифы и стигмы. Так мы на пальцах объясним, чтобы человек сам принял решение, нужно ему или нет.

Сделайте пожалуйста такую штуку